Yoga, muito mais que exercício físico

praticar yoga

“Segundo a tradição do yoga, a nossa verdadeira natureza encontra-se num estado de «ananda» – felicidade – e praticar yoga ajuda-nos a regressar a este ponto.” O que é o yoga? O yoga é uma forma de estar na vida, um sistema holístico que trabalha o «todo» do Ser Humano. Não se pode por isso reduzir […]

A importância da atividade física nas crianças

A importância da atividade física nas crianças

A importância da atividade física nas crianças Atualmente há cada vez mais crianças a perder os hábitos e rotinas saudáveis No dia 6 de abril assinalamos o Dia Mundial da Atividade Física e é urgente refletir sobre a importância de promover esta prática na população em geral, mas sobretudo nas nossas crianças. Se esta questão […]

Hora do Planeta 2022

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Hora do Planeta 2022 – 26 de março O maior movimento global em defesa da natureza A Hora do Planeta é um movimento global que une milhões de pessoas em todo o mundo para mostrarem o seu compromisso com o planeta. Esta iniciativa da WWF nasceu em 2007, em Sidney, na Austrália, quando 2,2 milhões de pessoas […]