Como combater eficazmente a ansiedade nas crianças e jovens?
A ansiedade nas crianças e jovens pode apresentar sintomas diferentes daqueles que se apresentam nos adultos
Pessoas tóxicas e pessoas Vitamina
O segredo da pessoa mais velha do mundo, a Maria Branyas Morera, para chegar aos 115 anos é “ficar longe de pessoas tóxicas”.
MÃE, OS HERÓIS EXISTEM?
Mãe, acreditas que existem heróis na vida real? – Perguntou-me a minha filha quando cheguei a casa na sexta-feira.
Yoga, muito mais que exercício físico
“Segundo a tradição do yoga, a nossa verdadeira natureza encontra-se num estado de «ananda» – felicidade – e praticar yoga ajuda-nos a regressar a este ponto.” O que é o yoga? O yoga é uma forma de estar na vida, um sistema holístico que trabalha o «todo» do Ser Humano. Não se pode por isso reduzir […]
A importância da atividade física nas crianças
A importância da atividade física nas crianças Atualmente há cada vez mais crianças a perder os hábitos e rotinas saudáveis No dia 6 de abril assinalamos o Dia Mundial da Atividade Física e é urgente refletir sobre a importância de promover esta prática na população em geral, mas sobretudo nas nossas crianças. Se esta questão […]
Hora do Planeta 2022
Hora do Planeta 2022 – 26 de março O maior movimento global em defesa da natureza A Hora do Planeta é um movimento global que une milhões de pessoas em todo o mundo para mostrarem o seu compromisso com o planeta. Esta iniciativa da WWF nasceu em 2007, em Sidney, na Austrália, quando 2,2 milhões de pessoas […]