Tempos livres de qualidade para crianças felizes, jovens confiantes, adultos realizados e idosos saudáveis

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Porquê a Vitamina?
“Os pais sentem que Vitamina
é uma solução de confiança e responsabilidade”
Porquê a Vitamina?

“Os pais sentem que Vitamina é uma solução de confiança e responsabilidade”


Retiros Espirituais
Descubra os retiros YIN (Yourself in Nature) focados a promover o encontro na natureza com o seu interior, com a sua natureza, assim como desenvolver o seu potencial máximo e cultivar a sua felicidade.
Retiros YIN de 3, 4, 5 dias ou uma semana
- Yoga
- Meditação
- Banhos de floresta
- Happiness coaching
- Alimentação consciente e saudável
- Yoga facial
- Momentos de leitura
- Caminhadas ou atividades opcionais
- CoachYIN com cavalos
YOURSELF IN NATURE



Crianças
Serviços prestados nas escolas e on-line:
- Terapias psicológicas
- Aconselhamento Profissional
- Psicomotricidade
- Terapia da fala
- Nutrição
- Workshops de inteligência emocional
- Workshops de saúde e bem-estar
- Coaching com cavalos
Idosos
Serviços prestados nos lares:
- Psicomotricidade
- Terapia da fala
- Terapias psicológicas
- Workshops de inteligência emocional
- Workshops de saúde e bem-estar



Formações in-company
- Liderança
- Trabalho em equipa
- Gestão em Conflitos
- Inovação e criatividade
- Gestão do tempo e do stresse
- Marketing digital
Consultoria
- Desenvolvimento organizacional
- Imagem e comunicação
- Marketing digital


PROGRAMAS

ATIVIDADE

DESTINOS




“Aprende a ser feliz com Ago”
Escritora Olga Delgado e Ilustrador Carlos Pinillos
O principal objetivo Livro Aprende a Ser Feliz com Ago é fazer as crianças se divertirem. Para ser feliz é preciso rir, descobrir novos mundos, aprender e partilhar, e essa é a primeira coisa que as crianças vivenciarão. Além disso, ao longo das viagens do Ago serão trabalhados aspetos como a amizade, a gestão da ansiedade, o trabalho em equipa, a pertença social, a identidade, a resolução de problemas, a criatividade e a proatividade. Ago e os seus amigos vão lutar contra o bullying, o etnocentrismo e os preconceitos. Outro aspeto importante é que “Aprender a ser feliz com Ago” faz com que as crianças se vejam no espelho e entendam os riscos do abuso das novas tecnologias e de hábitos e comportamentos não saudáveis. O livro incorpora materiais que promovem a reflexão, individual e coletiva, para poder trabalhar em casa ou na sala de aula, atitudes e comportamentos que ajudarão as crianças a serem mais felizes e a construir um ambiente mais saudável.
Campanha até dia 30 de julho- 20% Desconto no livro



A Vitamina oferece aconselhamento jurídico nas seguintes áreas:
- Regulamentação do poder paternal e outras áreas do direito de família;
- Maior acompanhado;
- Apoios do Estado;
- Apoio Jurídico a APEE.
O QUE NOS DISTINGUE?
- Diversidade das atividades oferecidas
- Multidisciplinaridade da equipa
- Atividades desenvolvidas em cooperação com a escola
- Motivação, compromisso, dedicação
e empenho da equipa - Preços competitivos

Um espaço e tempo para brincar e aprender a pensar, respeitar e confiar.
A missão da Vitamina é ser uma extensão da família, em horas e afeto, que proporcione às crianças as melhores ferramentas para o seu desenvolvimento.
A Vitamina é muito mais que um mero ATL, é um lugar onde crescer juntos com força e segurança.

Uma segunda casa divertida e segura, que forma os cidadãos do futuro, sensibilizando-os sobre o valor da liberdade e da responsabilidade das suas ações.

Proteção e Inclusão
Trabalhamos em função de crianças. Promovemos a solidariedade e a inclusão de todas as crianças na oferta das atividades.

Espírito de Equipa
Ser equipa é comunicar experiências e soluções, é partilhar dificuldades, alegrias e conquistas. É pensar em conjunto cada desafio

Alegria e Dinamismo
Acreditamos que brincar é tão importante como dar apoio nos TPC. Que haja sempre um ingrediente mágico, uma brincadeira solta, livre e criativa.

Acreditar e Superação
Ser equipa é comunicar experiências e soluções, é partilhar dificuldades, alegrias e conquistas. É pensar em conjunto cada desafio

A Nossa Metodologia
Brincar
Auto Estima
Auto Conhecimento
Natureza
Cultura
5 Bases
do Sucesso
e o Bem Estar
A Nossa Metodologia
5 Bases do Sucesso
e o Bem Estar
Brincar
Auto Estima
Auto Conhecimento
Natureza
Cultura
Escolas
Sobre Vitamina
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