Tempos livres de qualidade para crianças felizes, jovens confiantes, adultos realizados e idosos saudáveis

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Porquê a Vitamina?

“Os pais sentem que Vitamina

é uma solução de confiança e responsabilidade”

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Centro de Estudos e Desenvolvimento

  • Apoio ao estudo 2º, 3º ciclo e secundário
  • Explicações individuais e de grupo
  • Preparação testes e exames nacionais
  • Consultas de psicologia e terapias
  • Orientação vocacional 360º
  • Métodos e técnicas de estudos com eficácia comprovada
  • Programas para férias letivas
  • Atividades desportivas “mens sana in corpore sano”: skate, corrida, cross-training
  • Serviço de transporte
  • Desenvolvimento de competências e motivação para o estudo
FESTAS DE ANIVERSÁRIO
FESTAS DE FIM DE CURSO
ANIMAÇÕES CULTURAIS
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Senior,Woman,Sitting,On,Bench,And,Talking,With,Nurse,In

Crianças

Serviços prestados nas escolas e on-line:

  •  Terapias psicológicas
  • Aconselhamento Profissional
  • Psicomotricidade
  • Terapia da fala
  • Nutrição
  • Workshops de inteligência emocional
  • Workshops de saúde e bem-estar
  • Coaching com cavalos

Idosos

Serviços prestados nos lares:

  • Psicomotricidade
  • Terapia da fala
  • Terapias psicológicas
  • Workshops de inteligência emocional
  • Workshops de saúde e bem-estar

YOURSELF IN NATURE

Beautiful woman practicing Yoga by the lake - Sun salutation series - Toned image
YIN

Retiros Espirituais

Descubra os retiros YIN (Yourself in Nature) focados a promover o encontro na natureza com o seu interior, com a sua natureza, assim como desenvolver o seu potencial máximo e cultivar a sua felicidade.

Retiros YIN  de 3, 4, 5 dias ou uma semana

  • Yoga
  • Meditação
  • Banhos de floresta
  • Happiness coaching
  • Alimentação consciente e saudável
  • Yoga facial
  • Momentos de leitura
  • Caminhadas ou atividades opcionais
  • CoachYIN com cavalos
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Formações in-company

  • Liderança
  • Trabalho em equipa
  • Gestão em Conflitos
  • Inovação e criatividade
  • Gestão do tempo e do stresse
  • Marketing digital

Consultoria

  • Desenvolvimento organizacional
  • Imagem e comunicação
  • Marketing digital
Funny,Funny,Happy,Children,Jumping,In,Swimsuit,And,Swimming,Glasses

PROGRAMAS

Group,Of,Cheerful,Happy,Children,On,A,Colored,Yellow,Background

ATIVIDADE

Happy,Journey!,Family,Of,Travelers,Mother,And,Child,With,Suitcases

DESTINOS

Carlos Pinillos 2008
Carlos Pinillos 2008
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Olga

“Aprende a ser feliz com Ago”

Escritora Olga Delgado e Ilustrador Carlos Pinillos

O principal objetivo Livro Aprende a Ser Feliz com Ago é fazer as crianças se divertirem. Para ser feliz é preciso rir, descobrir novos mundos, aprender e partilhar, e essa é a primeira coisa que as crianças vivenciarão. Além disso, ao longo das viagens do Ago serão trabalhados aspetos como a amizade, a gestão da ansiedade, o trabalho em equipa, a pertença social, a identidade, a resolução de problemas, a criatividade e a proatividade. Ago e os seus amigos vão lutar contra o bullying, o etnocentrismo e os preconceitos. Outro aspeto importante é que “Aprender a ser feliz com Ago” faz com que as crianças se vejam no espelho e entendam os riscos do abuso das novas tecnologias e de hábitos e comportamentos não saudáveis. O livro incorpora materiais que promovem a reflexão, individual e coletiva, para poder trabalhar em casa ou na sala de aula, atitudes e comportamentos que ajudarão as crianças a serem mais felizes e a construir um ambiente mais saudável.

Campanha até dia 30 de dezembro- 20% Desconto no livro

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A Vitamina oferece aconselhamento jurídico nas seguintes áreas:

  • Regulamentação do poder paternal e outras áreas do direito de família;
  • Maior acompanhado;
  • Apoios do Estado;
  • Apoio Jurídico a APEE.
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O QUE NOS DISTINGUE?

  • Diversidade das atividades oferecidas
  • Multidisciplinaridade da equipa
  • Atividades desenvolvidas em cooperação com a escola
  • Motivação, compromisso, dedicação
    e empenho da equipa
  • Preços competitivos
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A Nossa Metodologia

Brincar

Auto Estima

Auto Conhecimento

Natureza

Cultura

5 Bases
do Sucesso
e o Bem Estar

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