1ª Consulta de psicologia Gratuita
Consultas de Psicologia Algés
Psicologia clínica e da saúde
Serviços de ajuda dirigidos a pessoas com problemas de saúde mental e dificuldades associadas (depressão, ansiedade, distúrbios alimentares e de sono, dependência de substâncias e uso excessivo de dispositivos eletrônicos, perturbações psicóticas, etc..). Psicologia clínica dinâmica, psicologia clínica cognitivo comportamental e psicologia clínica sistémica.
Serviços:
Terapia Cognitivo Comportamental
Avaliação Psicológica
Psicoterapia


Psicologia da educação
Acompanhamento psicopedagógico e apoio à nossa equipa multidisciplinar com o objetivo de criar as condições favoráveis ao desenvolvimento pessoal, emocional e cognitivo dos nossos alunos.
Serviços:
- Despiste e possível sinalização de problemas de desenvolvimento;
- Promoção de estratégias que potenciem o desenvolvimento cognitivo (atenção, perceção, raciocínio, concentração, memória), afetivo-social (autonomia/ personalidade/ respeito às regras), emocional, psicomotor, comportamental e da linguagem;
- Desenvolvimento de estratégias motivacionais;
- Orientação vocacional (escolar e profissional);
Métodos e técnicas de estudo. - Acompanhamento a crianças, jovens e alunos universitários.
Psicologia do desporto
Em colaboração com a Sportrack oferecemos serviços de psicologia para a otimização do rendimento e bem-estar de atletas e demais agentes desportivos (treinadores, dirigentes). Intervenção conjunta com treinadores, desportistas profissionais e encarregados da educação para gestão de estresse e técnicas de controlo de ansiedade desportiva e na otimização da sua prática através da implementação de técnicas de motivação, desenvolvimento da autoconfiança, competências de relação interpessoal, organização pessoal, comunicação e resiliência, assim como apoio para lidar com as lesões e o fim de carreira.
Serviços:
- Coaching desportivo individual;
- Terapia de grupo para equipas;
- Orientação vocacional para desportistas.

Orientação vocacional
- A orientação vocacional pretende ajudar, aos alunos do 3º ciclo do ensino básico e do ensino secundário, a refletir e tomar decisões para encaminhar a sua carreira para poder aceder a uma profissão com a que se sinta realizado e tenha oportunidades de sucesso.
- A Orientação vocacional 360º da Vitamina é holística e avalia tanto o perfil de personalidade, interesses, aptidões e capacidades dos jovens, para mostrar as melhores opções para cada um, a partir da oferta e estrutura do sistema educativo Português.
Processo:
- Entrevistas (ao orientando, encarregados de saúde e pares);
- Testes psicológicos e de exploração;
- Entrevista para discussão dos resultados.


Terapia Vitamina
Terapia no seio familiar para desenvolver competências de pessoas Vitamina e ajudar a todos os membros da família a se relacionar de forma saudável entre eles, com os amigos, com o parceiro e com os colegas do trabalho, de turma, ou do desporto. A través da gestão das emoções e do autoconhecimento é possível aumentar o nível da oxitocina e diminuir o cortisol gerado pelas relações tóxicas. Trabalhamos sistemicamente para gerar emoções positivas e promover a saúde e o bem-estar. Ajudamos a melhorar a comunicação e as relações da unidade familiar, as relações interpessoais e a gestão dos conflitos no ambiente familiar, assim como a integrar novos modelos familiares.
Serviços individuais: Terapia Vitamina
Serviços para famílias: Terapia Familiar Vitamina
Serviços para casais: Terapia de Casal Vitamina e sexologia
Sobre Vitamina
Tempos livres de qualidade para crianças felizes, jovens confiantes, adultos realizados e idosos saudáveis